Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Mage +

191 kcal

20-minutters kjerneknuser

Oppvarming

Blokk #1

Blokk #2

Blokk #3

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

Teksten å oversette

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra.

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt