Treningsøkt
10 m
Ingen Utstyr
Mage +
80 kcal
Warmup
exercise-img
Håndledds sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin din og forbedre humøret.
exercise-img
Arm sirkel
exercise-img
Inchworm
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra. Enten du foretrekker å løfte vekter, jogge eller delta i gruppetrening, finnes det noe for alle.
exercise-img
Torso Rotasjon
rest image
Hvile
Del det