10-minutters tøyningsrutine

Treningsøkt

10 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

34 kcal

Block #1

Inchworm

Lateral hofteåpner

Kne Sirkel

Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon bidrar til å forbedre kondisjonen og styrken din.

Torso Rotasjon

Hvile

Del det