Treningsøkt
18 m
Ingen Utstyr
Mage +
139 kcal
Warmup
exercise-img
Arm sirkel
Det er viktig å trene regelmessig for å holde seg sunn og sterk. Å finne en treningsrutine som passer for deg kan gjøre en stor forskjell.
exercise-img
Fremre skulderfleksjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.
exercise-img
Torso Rotasjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.
exercise-img
Kne Sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin og forbedre humøret ditt.
exercise-img
Kne Sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin og forbedre humøret ditt.
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Høyre side
rest image
Hvile
Del det