Treningsøkt

Start treningsøkt

39 min

Vektstang +

Overkropp

333 kcal

40-minutters rygg- og skuldertrening

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold

Oppvarming

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Underarmsveggskli

25 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt