Treningsøkt

Start treningsøkt

39 m

Vektstang +

Overkropp

333 kcal

40-Min Back & Shoulders Surge

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen utstyr

Forearm Wall Slide

25 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt