Treningsøkt

Start treningsøkt

15 m

Ingen Utstyr

Mage +

123 kcal

15-Min HIIT & Core Crush

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Ankel Sirkel

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt