Treningsøkt

Start treningsøkt

17 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

148 kcal

Kjernekvart: 15-minutters eksplosjon

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Tekst å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt