Treningsøkt

Start treningsøkt

32 m

Hantel +

Overkropp

279 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin din og forbedre humøret ditt.

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

Teksten å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt