Treningsøkt
31 min
Plyo Kasse
Quadriceps +
241 kcal
Oppvarming
exercise-img
Lateral hofteåpner
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Left Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Right Side
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon forbedrer både fysisk og mental helse.
rest image
Hvile
Del det