Treningsøkt

Start treningsøkt

38 m

Maskin +

Quadriceps +

273 kcal

40-Minutters Beinslakter

Oppvarming

Blokk #1

Treningsøkt

Fitness treningsøkt

Blokk #4

Treningsøkt

Nedkjøling

Oppvarming

Beinsving

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Beinsving

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Hoftebøyer Strekk

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Hoftebøyer Strekk

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt