Treningsøkt

Start treningsøkt

33 m

Benke

Mage +

346 kcal

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Katt-kua posisjon (Bitilasana)

20 sTidIngen utstyr

Fuglehund

12RepetisjonerIngen utstyr

Nedovervendt hund (Adho Mukha Svanasana)

20 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt