Treningsøkt

Start treningsøkt

11 min

Ingen Utstyr

Mage +

85 kcal

10-minutters økt for skrå magemuskler

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedrer ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Det er viktig å trene regelmessig for å opprettholde en sunn livsstil. Å kombinere styrketrening med kondisjonstrening gir de beste resultatene.

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt