Treningsøkt

Start treningsøkt

32 m

Tredemølle

Quadriceps +

274 kcal

Mage og Kardio

Oppvarming

Blokk #1

Blokk #2

Blokk #3

Finisher

Nedkjøling

Oppvarming

Ankel Sirkel

Venstre Side

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Høyre Side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt