40-minutters dragutfordring

Treningsøkt

39 m

Hantel +

Overkropp

321 kcal

Warmup

Arm sirkel

Torso Rotasjon

Inchworm

Fremre skulderfleksjon

Underarmsveggskli

Start treningen din i dag! Uansett om du er nybegynner eller erfaren, er det alltid noe nytt å lære. Hold deg motivert og sett deg mål for å nå ditt fulle potensial.

Hvile

Del det