Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Ingen Utstyr

Mage +

157 kcal

20-Min Home Abs Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Ankel Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt