Treningsøkt

Start treningsøkt

33 min

Benke +

Bryst +

246 kcal

30-minutters bryst og triceps

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

25 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt