Treningsøkt

Start treningsøkt

38 min

Kabel +

Overkropp

303 kcal

40-minutters trekkøkt for menn

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon kan forbedre humøret ditt og øke energien din.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt