Treningsøkt

Start treningsøkt

21 min

Ingen Utstyr

Quadriceps +

202 kcal

20-Min HIIT Knuser

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Inchworm

Teksten å oversette:

30 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

Teksten å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt