10-Min Morning Stretching

Treningsøkt

11 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

36 kcal

Block #1

Inchworm

Lateral hofteåpner

Kne Sirkel

Teksten som skal oversettes:

Torso Rotasjon

Kvadruped Push Up Plus

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energien din og forbedre humøret ditt.

Hvile

Del det