Treningsøkt
31 m
Tredemølle
Quadriceps +
236 kcal
Oppvarming
exercise-img
Ankel Sirkel
Venstre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Høyre side
exercise-img
Torso Rotasjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedrer ditt velvære.
exercise-img
Inchworm
Sett deg realistiske mål for treningen din og hold deg motivert. Husk at fremgang tar tid, og at hvert skritt teller.
exercise-img
Kvadruped Push Up Plus
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å holde deg i form, øke styrken din og forbedre humøret ditt.
rest image
Hvile
Del det