Treningsøkt

Start treningsøkt

41 min

Tredemølle +

Quadriceps +

317 kcal

40-minutters rygg & LISS for menn

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Avslutter

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Alternativ skulderfleksjon

25 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt