20-minutters mage og skråmusklene

Treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

177 kcal

Warmup

Håndledds sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og øke energien din.

Arm sirkel

Torso Rotasjon

Inchworm

Teksten å oversette:

Kvadruped Push Up Plus

Teksten å oversette:

Hvile

Del det