Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Elliptisk

Mage +

255 kcal

30 Minutter Med Mage & LISS

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankel Sirkel

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å bygge styrke, øke utholdenhet og forbedre ditt generelle velvære.

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

Teksten å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt