Treningsøkt

Start treningsøkt

29 m

Hantel +

Overkropp

221 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Alternativ skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt