Treningsøkt
29 m
Kabel +
Quadriceps +
191 kcal
Warmup
exercise-img
Beinsving
Left Side
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Hoftebøyer Strekk
Left Side
exercise-img
Hoftebøyer Strekk
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Lateral hofteåpner
Sett deg realistiske mål for treningen din og hold deg motivert. Husk at fremgang tar tid, og at hver lille forbedring teller.
rest image
Hvile
Del det