Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Hantel +

Overkropp

440 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Underarmsveggskli

25 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt