10-minutters magebrenner

Treningsøkt

12 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

91 kcal

Warmup

Håndledds sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

Arm sirkel

Torso Rotasjon

Kvadruped Push Up Plus

Teksten å oversette:

Inchworm

Sett deg realistiske mål for treningen din og hold deg motivert. Husk at fremgang tar tid, så vær tålmodig og konsekvent.

Hvile

Del det