40-Min Intermediate Pull Workout

Treningsøkt

38 m

Hantel +

Overkropp

333 kcal

Warmup

Arm sirkel

Torso Rotasjon

Inchworm

Fremre skulderfleksjon

Underarmsveggskli

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin din og forbedre humøret ditt.

Hvile

Del det