40 Minutter Rygg & Biceps

Treningsøkt

40 m

Hantel +

Overkropp

304 kcal

Warmup

Arm sirkel

Torso Rotasjon

Inchworm

Fremre skulderfleksjon

Kvadruped Push Up Plus

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å bygge styrke, forbedre utholdenheten og øke velvære.

Hvile

Del det