Treningsøkt

Start treningsøkt

5 m

Ingen Utstyr

Overkropp

23 kcal

5-minutters overkroppsstretching

Stretching

Stretching

Albue ryggstrek

45 sTidIngen utstyr

Bøyd arm vegg bryststrek

Høyre side

45 sTidIngen utstyr

Bøyd arm vegg bryststrek

Venstre side

45 sTidIngen utstyr

Lateral Strekk

Høyre side

45 sTidIngen utstyr

Lateral Strekk

Venstre side

45 sTidIngen utstyr

Bakom hodet bryststrek

45 sTidIngen utstyr

Oppovervendt hundeposisjon (Urdhva Mukha Svanasana)

45 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt