Treningsøkt

Start treningsøkt

5 m

Ingen Utstyr

Overkropp

23 kcal

5-minutters overkroppsstretching

Stretching

Stretching

Albue ryggstrek

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper med å forbedre styrken, utholdenheten og fleksibiliteten din.

45 sTidIngen utstyr

Bøyd arm vegg bryststrek

Høyre side

45 sTidIngen utstyr

Bøyd arm vegg bryststrek

Venstre side

45 sTidIngen utstyr

Lateral Strekk

Teksten å oversette:

45 sTidIngen utstyr

Lateral Strekk

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å trene regelmessig kan du forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.

45 sTidIngen utstyr

Bakom hodet bryststrek

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å holde deg i form, øke styrken din og forbedre humøret ditt.

45 sTidIngen utstyr

Oppovervendt hundeposisjon (Urdhva Mukha Svanasana)

Trening er viktig for å opprettholde en sunn livsstil. Det styrker musklene, forbedrer kondisjonen og øker energinivåene.

45 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt