Treningsøkt

Start treningsøkt

5 m

Ingen Utstyr

Ben

23 kcal

5-minutters stretching for underkroppen

Stretching

Stretching

Quadriceps Stretch

Høyre side

45 sTidIngen utstyr

Quadriceps Stretch

Venstre side

45 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

45 sTidIngen utstyr

Jernkorsstrek

Høyre side

45 sTidIngen utstyr

Jernkorsstrek

Venstre side

45 sTidIngen utstyr

Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)

45 sTidIngen utstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

45 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt