Treningsøkt

Start treningsøkt

40 min

Hantel +

Bryst +

363 kcal

40-minutters overkropp & HIIT

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold

Oppvarming

Arm sirkel

25 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

25 sTidIngen utstyr

Underarmsveggskli

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å trene regelmessig kan du forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

25 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt