Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

198 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Ankel Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt