Treningsøkt

Start treningsøkt

7 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

23 kcal

7-minutters kveldsstrekking

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Frontsplitt

Left side

25 sTidIngen utstyr

Frontsplitt

Right side

20 sTidIngen utstyr

Liggende Glute Stretch

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Liggende Glute Stretch

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt