Treningsøkt

Start treningsøkt

39 m

Stasjonær Sykkel

Quadriceps +

335 kcal

40-Min Abs & Stationary Bike

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankel Sirkel

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Bakom hodet bryststrek

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt