Treningsøkt
44 min
Ingen Utstyr
Skrå muskler +
479 kcal
Oppvarming
exercise-img
Ankel Sirkel
Venstre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Høyre side
exercise-img
Torso Rotasjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin din og forbedre humøret ditt.
exercise-img
Inchworm
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og gir deg mer energi.
exercise-img
Kvadruped Push Up Plus
Trening er nøkkelen til en sunn livsstil. Ved å være aktiv kan du forbedre både din fysiske og mentale helse.
rest image
Hvile
Del det