Treningsøkt

Start treningsøkt

42 m

Vektstang +

Overkropp

354 kcal

40-Min Push Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

20 sTidIngen utstyr

Alternativ skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt