Treningsøkt

Start treningsøkt

22 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

190 kcal

20-Min Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Walking High Knee

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt