Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

39 kcal

Warmup

Mobility

Warmup

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Frosk Strekk

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

20 sTidIngen utstyr

Katt-kua posisjon (Bitilasana)

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og øke energien din.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt