Treningsøkt

Start treningsøkt

32 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

327 kcal

30-Min Bodyweight HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Butt Kick

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt