Treningsøkt
41 min
Ingen Utstyr
Setemuskler +
311 kcal
Oppvarming
exercise-img
Ettbens hofteutoverrotasjon
Venstre side
exercise-img
Ettbens hofteutoverrotasjon
Høyre side
exercise-img
Beinsving
Venstre side
exercise-img
Beinsving
Høyre side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Rotasjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Regelmessig trening bidrar til å forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.
rest image
Hvile
Del det