Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Kabel +

Overkropp

330 kcal

40-Minutter Overkropp Brann

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Alternativ skulderfleksjon

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt