Treningsøkt

Start treningsøkt

46 m

Stasjonær Sykkel +

Quadriceps +

371 kcal

45-Min Back, Chest & Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

25 sTidIngen utstyr

Scapular Wall Slide

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt