Treningsøkt

Start treningsøkt

15 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

124 kcal

15-Min Core Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

20 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt