Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Kabel +

Biceps +

229 kcal

30-Min Upper Body Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Scapular Wall Slide

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt