Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Hantel

Overkropp

137 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Underarmsveggskli

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

15 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

15 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt