Treningsøkt

Start treningsøkt

29 m

Pull Up Bar

Quadriceps +

226 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Alternativ skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

25 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

25 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt