Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Kabel +

Quadriceps +

327 kcal

40-Minute Cables And Machines Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Alternate Shoulder Flexion

25 sTidIngen utstyr

Knee Circle

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt